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鲤鱼小炖的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:51:24 健康功效 鲤鱼:和胃、健脾、利水杏鲍菇:活血化瘀木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料鲤鱼1块相克食物杏鲍菇1个木耳适量相克食…… -
青菜炒河粉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:49:31 食材用料 河粉200g青菜一颗相克食物油适量 生抽适量 盐适量 鸡精少许干辣椒两个相克食物青菜炒河粉的做法1.青菜洗干净,切断2.准…… -
爽口鸭杂的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:49:11 健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血香菇:补虚、健脾、化痰胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鸭杂1只鸭子的量木耳8-1…… -
炸猪排~的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:47:21 健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉3块相克食物 面包糠均匀即可小麦粉均匀即可 盐适…… -
酸奶水果蛋挞的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:46:47 健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶:活血化瘀木瓜:和胃、通络舒筋、化湿食材用料 蛋挞皮8个 纯牛奶100ml 淡奶油10…… -
鸭肉焖胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:45:36 健康功效 鸭腿:滋阴、益气、补血胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳八角:理气、止痛、温阳食材用料鸭腿两个约一斤胡萝卜半斤相…… -
香辣凤爪的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:45:28 健康功效 鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇味精:升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡爪六个相克食物…… -
白菜鲜肉馅煎饺的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:45:02 食材用料 饺子皮350克 瘦肉400克左右鸡蛋2个相克食物 白菜叶适量 姜、盐、生粉适量 生抽、糖、葱少许白菜鲜肉馅煎饺的做法1.白菜…… -
西北拉面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:44:05 食材用料 高筋面粉适量 水适量西北拉面的做法1.面粉适量加水揉面,水要一点点加。2.面揉光,拉面的面要软一点3.在盘底抹油4.把面…… -
培根芝士肉松面包条的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:43:14 健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 高筋面粉300g鸡蛋一个相克食物牛奶140g相克食物 玉米油20g…… -
凉拌杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:40:51 健康功效 杏鲍菇:活血化瘀香菜:健胃、透疹、增强免疫力白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料杏鲍菇2个大蒜2瓣相克食物 小米…… -
彩色辣椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:38:50 健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料鸡蛋3个相克食物酱油少许油10克 蒜瓣2个 红色菜椒1个…… -
炒素面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:36:01 健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 手擀面130克 大头菜180克洋葱50克相克食物食用油适量孜然粉适量 盐适量 老抽适量 味极…… -
腊肠煲仔饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:35:31 健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰香菇:补虚、健脾、化痰酱油:升压、补血、护齿食材用料大米150克相克食物 清水220克腊肠…… -
肠仔小包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:35:25 健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 高粉250克鸡蛋30克相克食物糖30克相克食物 玉米油25克 酵…… -
酸奶水果雪糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:35:22 健康功效 酸奶:活血化瘀草莓:暖肝、补肝、止泻芒果:温中止呕、止呕、生津食材用料酸奶适量相克食物草莓适量相克食物芒果适量…… -
洋葱猪肉馅饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:34:43 食材用料 肉5两洋葱1个相克食物 葱姜少许 生抽少许油少许 十三香少许 盐少许洋葱猪肉馅饼的做法1.肉馅剁好放上葱姜2.放上切好的…… -
水果燕麦饮品的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:33:53 健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热苹果:除烦、养胃、生津食材用料 即食燕麦适量香蕉一个相克食物苹果一个相克食物 梨子一个牛奶…… -
自制小饼干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:32:21 健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉120g 巧克力碎少许黄油50g鸡蛋25…… -
电饭煲三杯鸭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:31:21 食材用料 鸭子四分之一 姜片适量 小米椒2个油60g 生抽50g 老抽10g 白酒(米酒)60g电饭煲三杯鸭的做法1.准备好食材,因我买的鸭……