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煎饼果子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-08 19:17:33  阅读:9139 来源:本站原创 作者:侯佩岑

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻:明目、祛风、补血食材用料鸡蛋一个相克食物面粉少许小葱两颗相克食物芝麻少许

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
芝麻:明目、祛风、补血

食材用料

鸡蛋一个相克食物面粉少许
小葱两颗相克食物芝麻少许相克食物
馄饨皮四五张20克
辣椒酱少许

煎饼果子的做法

  • 1.准备好食材,小葱,馄饨皮,面粉,黑芝麻,鸡蛋,辣椒酱或是甜面酱。把小葱切丁放入盘中备用,面粉和糊状

  • 2.锅中加油,把馄饨皮放入锅中炸成金黄色

  • 3.这是炸好的馄饨皮

  • 4.把和好的面糊摊入锅中

  • 5.把鸡蛋打入锅中,用铲子把鸡蛋铺匀

  • 6.放入葱花,黑芝麻,待鸡蛋成形后翻过来

  • 7.用刷子刷点辣椒酱

  • 8.把炸好的馄饨皮依次放入锅中

  • 9.两边翻起来把馄饨皮包住,中间用铲子插一下,装入盘中即可

  • 10.美味的煎饼果子做好了