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凉拌白菜粉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 00:13:31  阅读：219 来源：本站原创 作者：李嘉欣

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 白菜心粉丝一小

健康功效

粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
大葱：通阳、解毒、活血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

白菜心粉丝一小卷相克食物
瘦肉一小块大葱一节相克食物
姜几片相克食物白糖两匙相克食物
白醋两匙相克食物 特味鲜两匙
盐一匙

凉拌白菜粉丝的做法

  • 1.白菜切丝

  • 2.瘦肉切丝，葱姜切丝

  • 3.锅中放一些油把瘦肉葱姜放入炒熟

  • 4.切好的白菜丝少放一些盐去水

  • 5.把炒好的肉丝和切好的菜丝拌匀放入糖，醋，盐，特味鲜搅拌均匀可上桌