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莲子红豆沙的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 23:36:05  阅读：929 来源：本站原创 作者：朱亚文

健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾红豆：理气、清热解毒、活血食材用料莲子相克食物红豆相克食物冰糖相克食物 水莲子红豆沙的

健康功效

莲子：养心安神、止泻、补脾
红豆：理气、清热解毒、活血

食材用料

莲子相克食物红豆相克食物
冰糖相克食物 水

莲子红豆沙的做法

  • 1.红豆洗净，莲子去心洗净，一起倒入电饭锅。

  • 2.按煮豆键煮，是那种多功能电饭锅，有豆/蹄筋类的键，煮时忘了照相。

  • 3.煮好了的成品。