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自制凉面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 00:05:56  阅读：2026 来源：本站原创 作者：张亚飞

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 挂面一小把 水适量葱一段相克食物 碗汁 芝麻酱两勺 芝麻香油一茶勺 味达美一

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

挂面一小把 水适量
葱一段相克食物 碗汁
芝麻酱两勺 芝麻香油一茶勺
味达美一勺香醋半勺相克食物
鸡粉少许 盐少许
白糖少许相克食物 熟芝麻（可有可无）少许

自制凉面的做法

  • 1.准备挂面一小把

  • 2.葱切葱花

  • 3.准备碗汁：麻酱两勺 味达美一勺 香醋半勺 芝麻油一勺 盐和白糖少许 鸡粉少许调匀

  • 4.锅中烧开水，放入挂面煮二三分钟

  • 5.捞出过凉，

  • 6.把面放一个碗里，加入葱花和碗汁拌匀

  • 7.上面撒上熟芝麻，成品图