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五花肉烧豆腐干的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 00:15:25  阅读：9699 来源：本站原创 作者：杨林

健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料豆腐干250克相克食物

健康功效

豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
五花肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

豆腐干250克相克食物五花肉200克
青椒丝10克 蒜末10克
姜末10克 盐少许
糖4分之1匙相克食物酱油1匙
料酒1匙胡椒粉少许

五花肉烧豆腐干的做法

  • 1.热锅，放入少许油

  • 2.放入蒜末，姜末爆香

  • 3.先放入五花肉翻炒至颜色变白

  • 4.放入豆干，炒至微干

  • 5.最后放入所有调料，青椒丝炒香。

  • 6.出锅咯