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莲藕红枣猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 04:01:41  阅读：2867 来源：本站原创 作者：林熙

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪大骨500克红枣适量相克食物莲藕400克相克

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪大骨500克红枣适量相克食物
莲藕400克相克食物姜适量相克食物
八角1个 盐适量
米酒200克相克食物

莲藕红枣猪骨汤的做法

  • 1.提前将猪棒棒骨剁成小块焯下水，捞出换入新水重新入锅！

  • 2.放入姜片，红枣，米酒，大火开锅转小火炖至半小时！

  • 3.藕洗净切小块放入锅中继续小火炖一个小时！

  • 4.水尽量一次添够，我用的是砂锅，汤锅也可以！

  • 5.出锅前放适量盐！

  • 6.成品图！