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素炒豆干的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 04:07:16  阅读：511 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。卢泓钢

食材用料豆干3块相克食物小葱l0克相克食物干辣椒2个相克食物蒜3片相克食物姜5片相克食物 生抽适量油lO克 水适量素炒豆干的做法1.

食材用料

豆干3块相克食物小葱l0克相克食物
干辣椒2个相克食物蒜3片相克食物
姜5片相克食物 生抽适量
油lO克 水适量

素炒豆干的做法

  • 1.豆干，葱，姜，蒜，辣椒洗净备用。

  • 2.豆干横剖。

  • 3.切条状后用清水浸片刻备用。

  • 4.配料处理后（如图）备用。

  • 5.起锅放油，用中小火放配料爆出香味。

  • 6.放豆干丝炒。

  • 7.放生抽，水小焖一会。

  • 8.放入葱段带出香味。

  • 9.盛盘。