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排骨萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 02:39:17  阅读：2845 来源：本站原创 作者：吕一

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料排骨一根相克食物萝卜一个相克食物 野香菜若许 盐适量

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

排骨一根相克食物萝卜一个相克食物
野香菜若许 盐适量
味精适量相克食物

排骨萝卜汤的做法

  • 1.排骨焯水去掉血腥味

  • 2.萝卜削皮洗净切成小块，香菜切丝备用

  • 3.排骨萝卜一同入锅加水慢煲20钟

  • 4.煲至萝卜熟用勺子能轻易切烂，下适量盐巴

  • 5.最后放味精跟香菜提味后起锅