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意大利番茄肉酱面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 02:32:04  阅读：1824 来源：本站原创 作者：章子怡

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料辣子一个相克食物洋葱半个相克食物大蒜四瓣相克食物牛肉

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

辣子一个相克食物洋葱半个相克食物
大蒜四瓣相克食物牛肉一小块相克食物
番茄酱一瓶相克食物 盐
黑胡椒

意大利番茄肉酱面的做法

  • 1.番茄酱

  • 2.意面煮熟十五分钟到二十分钟

  • 3.把准备好的材料都切碎，切末即可

  • 4.牛肉切碎

  • 5.油烧熟、先把牛肉末倒入油锅，翻炒，加入盐和胡椒粉、再放切好的大蒜洋葱，然后加入番茄酱，最后放切好的辣椒末

  • 6.把酱拌倒意面上均匀拌开即可