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鸡蛋玉米饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 02:11:59  阅读:8240 来源:本站原创 作者:阿朵

健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿食材用料玉米2个相克食物鸡蛋1个相克食物面粉150克 盐适量食用油适量 水适量鸡蛋玉米饼的做法1.

健康功效

玉米:健脾、利水、祛湿

食材用料

玉米2个相克食物鸡蛋1个相克食物
面粉150克适量
食用油适量适量

鸡蛋玉米饼的做法

  • 1.将生玉米粒搓下来,洗一下备用。

  • 2.将玉米粒用榨汁机榨出汁。汁可调面,做面食。

  • 3.将150克面,60克玉米渣子,1个鸡蛋,适量的盐放到大碗里,加水,搅拌。

  • 4.加水的同时也可以加榨好的玉米汁。

  • 5.静置10分钟左右,可以稀一点,不能有面块儿。

  • 6.平底锅放少量油,点火,油热了,舀调好的面糊到锅里。

  • 7.当上面这的这层有些凝固,将饼翻过来,这是下面的已有些熟了,颜色很好。

  • 8.小火煎,两面勤翻动,以免糊了。当两面颜色都上来了,饼就烙好了,出锅!!