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青椒孜然肉片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 07:26:07  阅读：912 来源：本站原创 作者：解小东

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌孜然：理气、止痛、调中食材用料 猪瘦肉适量青椒2个相克食物孜然适量胡萝卜时间相

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
孜然：理气、止痛、调中

食材用料

猪瘦肉适量青椒2个相克食物
孜然适量胡萝卜时间相克食物
葱适量相克食物姜适量相克食物
生抽少许 耗油少许
干红椒少许

青椒孜然肉片的做法

  • 1.准备食材

  • 2.食材改刀

  • 3.把切好的肉片，放水里，煮一煮

  • 4.煮好的肉片捞出备用

  • 5.锅，加热，少许油，葱姜干红椒，五花肉，爆锅，炒香

  • 6.加入调味料

  • 7.肉片炒熟，放入青椒，胡萝卜，翻炒

  • 8.青椒炒熟，放入一小勺耗油，味素少许，翻炒

  • 9.装盘即可