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瘦身冬瓜玉米粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 06:14:45  阅读：3285 来源：本站原创 作者：张子健

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热玉米：健脾、利水、祛湿大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料冬瓜100g相克食物玉米100g相克食

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
玉米：健脾、利水、祛湿
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

冬瓜100g相克食物玉米100g相克食物
大米适量相克食物 盐适量

瘦身冬瓜玉米粥的做法

  • 1.将冬瓜切成小块

  • 2.将玉米剥下来可买现成的

  • 3.将所有食材洗完放入电饭煲加适量水

  • 4.中途放入盐