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彩椒炒墨鱼丸的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 06:11:28  阅读：4214 来源：本站原创 作者：梁家辉

健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 墨鱼丸彩椒 姜蒜 盐适量彩椒炒墨鱼丸的做法1.彩椒切丝，墨鱼丸一分为二，

健康功效

彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

墨鱼丸彩椒
姜蒜 盐适量

彩椒炒墨鱼丸的做法

  • 1.彩椒切丝，墨鱼丸一分为二，切花。姜蒜切片！

  • 2.把墨鱼丸入锅汆一下，花形展开即可捞出。

  • 3.起锅炒香所有配料，倒入墨鱼丸，喷入少许料酒少许水，略焖即可出锅！