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电饭煲煲排骨饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 06:00:05  阅读：3012 来源：本站原创 作者：方力申

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨半斤相克食物豌豆适量胡萝卜适量相克食物香菇适量相克食物大米适量相克食物糯米适

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

排骨半斤相克食物豌豆适量
胡萝卜适量相克食物香菇适量相克食物
大米适量相克食物糯米适量相克食物

电饭煲煲排骨饭的做法

  • 1.排骨在滚水煮一下摊干水份备用

  • 2.香菇泡软备用

  • 3.胡萝卜切碎备用香菇和姜蒜切末备用

  • 4.排骨先炒至微黄加酱油盐糖调味炒加入备好的胡萝卜香菇姜蒜一起炒放电饭煲里煮

  • 5.把豌豆煮一下放煮熟的饭里焖几分钟就可以吃上了

  • 6.拌均匀即可食用

  • 7.开吃了……