一、儿童偏头痛3个月如何是好
1、冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。 躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
2、按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
3、饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
4、静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
二、哪些原因导致儿童偏头痛呢
目前认为儿童偏头痛是在遗传素质基础上形成的局部颅内外血管对神经体液调节机制的阵发性异常反应。紧张、恐惧、激动、睡眠不足、气候变化、噪音、闪光刺激、某些特殊食物的摄入如奶酪、巧克力等因素，均可诱发偏头痛发作。
偏头痛影响人体健康，人无缘无故不会出现头痛，正常人在疲劳，紧张，感冒时也会头痛，但是只是一时的，很快应该恢复正常。如果不但不恢复，还频繁发作，疼痛难忍，就是一种病。时间长了必然对人的心脑血管产生不利影响，因为头痛后发作的脑血栓，脑出血，高血压，临床非常常见。所以要尽早到正规医院接受诊疗。
儿童偏头痛真正的病因与发病机制尚未明确，提出了许多学说，但偏头痛发作时颅内、外血管舒缩障碍已被证实。扩散性抑制假说：是指各种因素刺激大脑皮质后出现的由刺激部位向周围组织呈波浪式扩展的皮质电活动抑制。这种抑制以波的形式非常缓慢地通过皮质区，皮质扩散性抑制伴有明显的大脑血流减少。此假说可以充分解释偏头痛发作的神经功能障碍，但不能成功地解释头痛。
三、儿童偏头痛的主要症状有哪些
急性偏头痛：这种情况常常是突然出现明显的偏头痛，但疼痛只有这一次，不会反复发作。疼痛可以遍布整个头部，也可以只局限在某一处，有时还会伴随其它症状，如发烧、恶心呕吐等。
急性反复偏头痛：是指一次又一次反复出现偏头痛，每次出现都会持续几个小时至几天，程度可轻可重，有时还会并发恶心、呕吐、视力模糊、肚痛等症状。头痛发作结束后，患者和正常人没什么不一样，但偏头痛还会再次出现。
慢性偏头痛：慢性偏头痛是指疼痛每天都存在，但疼痛并不严重，每天都只是隐隐作痛，感觉不太舒服，而偏头痛并不会加重。这种偏头痛的小孩经常会伴随情绪低落、忧伤等问题，大多由学习压力、人际关系或其它心理问题引起。
精神错乱型：此型发病年龄多在5～16岁之间，伴随急性偏头痛发作出现精神障碍。临床表现：兴奋、激动、坐立不安、恐惧感、定向力障碍、记忆力障碍呈逆行性遗忘、反应迟钝、意识障碍等。
四、儿童偏头痛怎么预防才好呢
药物预防：偏头痛发作频繁(每月多于3次，每次发作时间大于48小时)，并已影响学习、生活的儿童，可选用尼莫地平等药进行预防性治疗。儿童偏头痛预防用药物应从小剂量开始，逐渐加量。至少要持续服用3个月以观疗效，不要随便换药。若药物预防起效，儿童偏头痛患者在服用9到12个月后，应该逐渐停药观察(因为偏头痛是自限性疾病)。
预防儿童偏头痛更重要的是要消除促发因素，保持生活规律，合理安排饮食、睡眠、学习和文体生活，勿运动过度。避免诱发偏头痛的一切因素，如精神紧张、劳累、睡眠不足，以及声音、光、化学气味刺激。
少吃含酪氨酸的食品，如奶酪、巧克力等。偏头痛发作常与高温、潮湿、阴雨天气和气压较低有关，尽管气象条件不好控制，但仍应尽力避免，如避免阳光直晒等。
在孩子的成长当中，因为孩子身体比较脆弱，于是很容易患有各种疾病。在日常生活当中，父母就需要做好各种疾病的预防工作。例如偏头痛这种疾病，如果儿童患有这种疾病，就会对孩子的成长带来很大的伤害。
原标题：儿童偏头痛3个月怎么办儿童偏头痛的原因有哪些呢
