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依据经历，一般人在怀孕后的几个月中会被主张每天添加约340至450卡路里的能量摄入。
不过在最新的研讨发现，某些女人或许不需求这些剩余的卡路里。专家表明，相较于一味地添加饮食的量，怀孕女人依然需求找到合适自己的饮食。
孕妈妈饮食的健康危险
闻名医疗网站“Healthline”做过这样一个查询，发现在美国，越来越多的孕妈妈患有与体重有关的疾病，例如糖尿病，高血压或心血管疾病，这些疾病或许会添加怀孕并发症的危险。
这或许和孕妈妈的饮食有关，由于现在的攻略都主张一切孕妈妈在孕中期每天将卡路里摄入添加340至450卡路里，但这疏忽了人与人之间情况的差异。
为此，一项最新的临床试验评价了54名怀孕期间肥壮的孕妈妈的卡路里摄入、能量消耗和体重添加，这些成果或许会改动人们现有的观念。
关于那些肥壮的孕妈妈来说，她们在怀孕期间可以轻易地添加11到20磅的体重，这是健康部分主张孕妈妈在怀孕期间应该添加的体重。
依据研讨人员的说法，这意味着肥壮的孕妈妈不需求添加卡路里就能健康怀孕。相反，他们将从坚持怀孕前的卡路里摄入量和专心于改进饮食质量中获益更多。
该发现与公认的主张相对立，并暗示现有的孕妈妈脂肪供给了满足的能量来支撑健康的胎儿成长。
“每三名肥壮的孕妈妈中就有两人体重添加过多，因而咱们在一组肥壮的孕妈妈中进行了一项调查性研讨，以更好地了解他们在怀孕期间身体的情况，”理安·雷德曼（MS）博士，这项研讨的首席研讨员告知Healthline。“咱们想知道饮食、身体活动、胃口和推陈出新的改变怎么影响体重添加，以及体重添加是否来自体内脂肪存储和/或非脂肪存储的添加。”
